Een onweerstaanbare drang naar eten

Geneen Roth beweert in haar boek "Eten kun je laten" dat een onweerstaanbare drang naar eten betekent dat iemand wanhopig is. U heeft het gevoel dat er niemand thuis is. We krijgen die onweerstaanbare drang naar eten als we iemand zoeken om voor thuis te komen. Als er iets is wat we altijd nodig hebben, is dat liefde! Die drang naar eten was nodig om te overleven. We deden het om te voorkomen dat we gek werden! Dwangmatig gedrag is, als u het goed beschouwt, een gebrek aan liefde voor uzelf, het laat zien dat u niet in uzelf gelooft, u denkt dat u niet goed genoeg bent.

"Zolang mijn aandacht werd afgeleid door wat ik at, door de maat kleding die ik droeg, hoeveel cellulitis ik had en hoe mijn leven eruit zou zien als ik eindelijk zou afvallen, kon niemand mij echt kwetsen. Als mijn moeder boos op me werd was ik egoïstisch. Egoïstisch zijn was iets slechts. Door te eten gaf ik toe aan mezelf. Ik schaamde mezelf dat ik zo'n egoïst was en dat ik zoveel at, maar vooral schaamde ik me om wie ik was".

De onweerstaanbare drang naar eten geeft ons een veilig plekje, waar we al onze teleurstellingen, boosheid en verdriet in kwijt kunnen. Zolang we geobsedeerd zijn door eten, hebben we altijd een aantoonbare oorzaak van onze klachten. We raken bijna allemaal zo gewend aan het ontkennen van de klachten of we doen net alsof het niets voorstelt, dat we zelf gaan geloven dat onze eetproblemen alleen met eten te maken hebben.

Waar staat U nu op de lange weg om van het overmatig eten af te komen?

Met succes heeft u de eerste stap genomen. En wanneer u het Cambridge dieet twee weken lang volledig gebruikt, komt u tot rust. Zowel lichamelijk als geestelijk. U weet dan dat u ook zonder eten uzelf er doorheen kunt slaan. Dit geeft u de kans om het verband te ontdekken tussen wat u voelt en uw drang naar eten. De tweede stap is uzelf opnieuw te leren kennen zonder de onderdrukte emoties, ze te leren herkennen en ze eruit te laten komen. U bent dan beter voorbereid om de derde stap te nemen: hoe u uzelf moet voeden, zonder daarvoor eten te gebruiken of eten te misbruiken.

Realiseer u dat we niet allemaal hetzelfde zijn. Woorden die u enorm vooruit helpen, hoeven dat gevoel bij iemand anders helemaal niet op te roepen. Een ding is zeker voor ons allemaal: als we denken dat het probleem alleen met onze lichaamsomvang te maken heeft, verdoezelen we de echte oorzaken. Uw Cambridge consulent staat altijd klaar voor de juiste ondersteuning. En kan u helpen om te ontdekken waarom u last van overgewicht heeft. Met het Cambridge dieet kunt u leren luisteren naar uw lichaam en tegelijk een andere levenstijl aanleren om de strijd tegen overgewicht te winnen. Velen zijn u voorgegaan en u kunt het ook! U bent het waard om uzelf te herontdekken en u bent het waard om in te investeren.