Bent u net afgevallen en let u even niet op, dan bestaat de kans dat de kilo's er zo weer aanzitten. Uw lichaam heeft een hekel aan gewichtsschommelingen. Het houdt een bepaald gewicht het liefste constant, aangepast aan uw bewegings- en voedingspatroon.

Uw lichaam behoudt het liefst een constant gewicht. Gewicht verliezen vindt u prettig, maar uw lichaam niet! Als u voor het eerst afslankt, dan weet uw lichaam niet wat het overkomt. Uw lichaam merkt dat het vetweefsel verliest, maar kan er niets mee of beter gezegd 'tegen' doen. Uw lichaam kan er niet adequaat op reageren en daarom verliest u aanvankelijk makkelijk gewicht.

Heeft u uw streefgewicht bereikt en gaat u weer normaal eten, inclusief allerlei ongezond lekkers, dan zult u langzamerhand terugkomen op uw oude gewicht. Uw lichaam is namelijk blij met de nieuwe herwonnen massa, maar u uiteraard niet. Dus begint u na een tijdje weer aan een (tweede) lijnpoging. De eerste afslankrace ging snel en goed en met dit idee begint u vol goede moed aan de tweede. Maar dit keer blijkt het een stuk moeizamer te gaan. Uw lichaam heeft het gewichtsverlies 'onthouden' en wil dat niet nog eens meemaken. Daarom wordt de stofwisseling verlaagd als u weer minder gaat eten. Dit terugkerend patroon heet het 'jojo-effect' . Het lichaam is resistent tegen gewichtsverlies.

Gewichtsschommelingen zijn niet bevorderlijk zijn voor het bereiken en handhaven van uw gewenste gewicht. Het jojo-effect is demotiverend, maar het is geen reden om bij de pakken neer te gaan zitten. U zult uw afslankpatroon moeten aanpassen. Het Cambridge dieet stelt u staat in korte tijd af te vallen en uw gewicht te blijven beheersen. Gewicht zal altijd een aandachtspunt voor u blijven, maar Cambridge biedt u daarbij hulp in de vorm van de SoyaSlim producten. Uit de band springen mag best eens, maar u zult altijd verantwoordelijk zijn voor uw eigen balans, ook in uw gewicht!